Jak rozwinąć biznes wellness w Polsce?
Branża wellness w Polsce przeżywa obecnie dynamiczny rozwój. Zdrowy styl życia, dbałość o dobre samopoczucie, a także rosnąca świadomość zdrowotna społeczeństwa sprawiają, … Czytaj dalej
Wellness
Krok po Kroku: Przenieś Twój Kobiecy Stacjonarny Biznes Wellbeing do Internetu
Czy jesteś gotowa, aby przekształcić swój stacjonarny biznes wellbeing w dynamiczną obecność online? Przeniesienie swojej pasji i oferty do internetu może zmienić … Czytaj dalej
Jak medytacja może wpłynąć na twoje zdrowie i odporność na stres
Dla mnie medytacja jest czymś naturalnym, używam jej, żeby osiągnąć zamierzone stany emocjonalne, takie jak radość, miłość, wdzięczność, kreatywność, odwaga. Mam swoje … Czytaj dalej
Medytacja na stres. 4 sposoby na zmniejszenie stresu dzięki medytacji
Medytacja to potężne narzędzie do łagodzenia stresu i niepokoju. Wykazano, że przynosi wiele korzyści w sferze fizycznej, umysłowej i duchowej. Medytację można … Czytaj dalej
Mindfulness jak zacząć
Mindfulness to stan bycia świadomym chwili obecnej, w sposób nieosądzający. Jest to stan bycia obecnym i w zgodzie z otoczeniem oraz nie … Czytaj dalej
Muzyka do jogi
Muzyka ma moc przekształcania nastroju w każdym miejscu. Wykazano, że wywołuje zmiany w mózgu, poprawia krążenie krwi i zwiększa produkcję endorfin. Muzyka … Czytaj dalej
Joga dla dzieci
Joga to świetny sposób na poprawę koncentracji i uczenia się, a także na poprawę zdrowia psychicznego u dzieci! Joga jest jedną z … Czytaj dalej
