5 sposobów na zwiększenie poziomu Prany w twoim ciele – jak dzięki temu poczujesz się sobą
Prana to energia życiowa, która jest obecna w każdej żywej istocie. Jest istotną częścią naszego dobrego samopoczucia i szczęścia, a z czasem … Czytaj dalej
Coaching, Przewodnictwo Duchowe
Jak medytacja może wpłynąć na twoje zdrowie i odporność na stres
Dla mnie medytacja jest czymś naturalnym, używam jej, żeby osiągnąć zamierzone stany emocjonalne, takie jak radość, miłość, wdzięczność, kreatywność, odwaga. Mam swoje … Czytaj dalej
Medytacja na stres. 4 sposoby na zmniejszenie stresu dzięki medytacji
Medytacja to potężne narzędzie do łagodzenia stresu i niepokoju. Wykazano, że przynosi wiele korzyści w sferze fizycznej, umysłowej i duchowej. Medytację można … Czytaj dalej
Mindfulness jak zacząć
Mindfulness to stan bycia świadomym chwili obecnej, w sposób nieosądzający. Jest to stan bycia obecnym i w zgodzie z otoczeniem oraz nie … Czytaj dalej
Joga dla dzieci
Joga to świetny sposób na poprawę koncentracji i uczenia się, a także na poprawę zdrowia psychicznego u dzieci! Joga jest jedną z … Czytaj dalej
