Zawsze byłam trochę sceptycznie nastawiona do ludzi, którzy upierają się, że muszą nosić skarpetki podczas jogi. Kiedy ćwiczę w domu, nie widzę sensu, a kiedy ćwiczę na zewnątrz, zawsze byłam zbyt leniwa, żeby się przebrać. Ale kiedy spróbowałam i zobaczyłam, że skarpetki, jeśli są noszone prawidłowo, mogą rzeczywiście poprawić praktykę, postanowiłam podzielić się doświadczeniami.
Oto, co musisz wiedzieć o noszeniu skarpet podczas jogi.
Niektórzy twierdzą, że są one niezbędne, ponieważ zapewniają ciepło, zmniejszają poślizg i zapewniają dodatkową wyściółkę. Ja twierdzę, że są one tylko niepotrzebnym dodatkiem, który sprawia, że wyglądasz głupio. Kto powiedział, że potrzebujesz skarpetek do jogi? Bogowie jogi? Nie. Oni zalecają noszenie luźnych, dopasowanych ubrań, ale nie skarpetek.
Istnieje wiele korzyści płynących z używania skarpet do jogi do praktyki jogi. Zapewniają dodatkową wyściółkę i ochronę stóp podczas wykonywania pozycji jogi na twardych podłogach. Skarpetki do jogi mogą pomóc chronić stopy przed urazami spowodowanymi poślizgnięciem się na mokrych powierzchniach lub nierównym terenie podczas wykonywania ćwiczeń jogi poza domem. Skarpetki do jogi są również korzystne dla osób, które regularnie ćwiczą gorącą jogę, ponieważ mogą pomóc utrzymać stopy w cieple podczas zajęć.
Czy ty nosisz skarpetki podczas uprawiania jogi? Jeśli tak, nie jesteś sama. Coraz więcej osób sięga po skarpetki do jogi podczas ćwiczeń. Noszenie skarpetek podczas uprawiania jogi ma wiele korzyści. Są jednak pewne minusy noszenia skarpetek podczas uprawiania jogi.
